Wybrane sesje zdrowego kręgosłupa.
-
#11 Brzuch Express. Bezpieczny i szybki trening na piękny, zdrowy brzuch. (23:09)
-
#10 Powrót do formy. Trening regeneracyjny. (30:43)
-
#9 Zdrowy kręgosłup classic (17:10)
-
#8 Zdrowy kręgosłup na dobranoc (16:18)
-
#7 Bezpieczny trening mięśni brzucha z małą piłką pilatesową. (35:40)
-
#6 Relaks pleców. Wyciszająca sesja dla ulgi w bólu kręgosłupa. (13:18)
-
#5 Mocne plecy w 15 minut (14:40)
-
Seminarium- Trening długowieczności. (14:30)
-
#4 Play mat. Twój trening na macie. (51:42)
-
#3 Spokojna sesja na macie. (36:48)
-
#2 Trening pięknych nóg. Bezpieczny dla kręgosłupa. (19:21)
-
#1 Ty i zdrowy kręgosłup na macie. Bez sprzętu, bez problemu. (21:02)
