Niestety jestem perfekcjonistką...... pewnie masa osób mogłaby powiedzieć to samo....a może nawet i znaczna większość.... Kobiety zwłaszcza....chociaż panowie też lekko nie mają...

Dzisiejsze czasy podziwiają perfekcjonizm, hołdują go, nadają mu plakietki sukcesu.

Musisz być #maxout, #10X, #perfekcyjna..... wszystko musi być lesze, większe, nowsze, jeśli zdobywasz puchar to nieistotne, teraz pytanie brzmi, ile razy z rzędu uda Ci się go zatzymać.... za mało??? nigdy dość???

W naszych obecnych czasach, największy od pokoleń, odsetek młodych osób boryka się z chorobami psychicznymi. Liczba samobójstw wzrosła o 25% w przeciągu dwóch dekad.... :( !!!!

Osoby urodzone w późnych latach '80 w Stanach Zjednoczonych w 20% za cel życiowy uznają stanie się bogatymi finansowo, pożyczają i wydają znacznie więcej niż ich rodzice.... tylko po to, aby w wirtualnym świecie facebook'a czy instagram'a pokazać na ile ich stać...

Imidż perfekcjonizmu, jest dużo ważniejszy niż rzeczywistość.

Wmawia nam się, że każdy może wszystko, wystarczy tylko bardzo czegoś chcieć, pracować ciężko, walczyć i nie ma żadnych granic.... przecież, ciągle widzimy w social media'ch, że to jest możliwe, że każdy to robi..... a my ciągle się szarpiemy i nic z tego nie wynika.....

80% tego kim jesteśmy to nasze pochodzenie.... rodzina...środowisko....wychowanie.

Tak, mamy małe okna zmian, ale nie mamy równych szans!

W roku 1989 - 9% młodych ludzi mówiło o presji społecznej, w 2017 to już 18%, a według statystyk w roku 2050 będzie to co trzecia osoba z nas.....

Dodatkowo kobiety narażone są na niewyobrażalne wymagania.... musisz pracować, gotować, dbać o ciepło domowego ogniska, bo przecież taka nasza rola, do tego wyglądać obłędnie, a jeśli masz jakieś nerwy to najlepiej pomoże gorąca relaksująca kąpiel i wyciszająca kolorowanka z empiku.... Stres nadal nie ma ujścia i wszystko się nakręca.... więc część z nas szuka pocieszenia w jedzeniu, potem uważając się za osobę co najmniej za mało szczupłą.......

A tu okazuje się, że tzw. indeks BMI (Body Mass Index) został stworzony w Stanach Zjednoczonych przez specjalistów pracujących dla klinik zajmujących się utratą wagi.... i wcale nie ukazuje on zdrowia człowieka, bo osoby mieszczące się w normach tego wy-licznika mogą mieć znacznie gorsze zdrowie, niż osoby wykraczające poza niego...!!!!

Kobiety, muszą dodatkowo codziennie zmagać się z podwójnymi standardami, jak np. sama, była pierwsza dama Stanów Zjednoczonych, Michelle Obama w swojej książce "Becoming" :


"Wyglądało na to, że moje ubrania liczą się dla ludzi bardziej niż to co mam do powiedzenia. W Londynie zeszłam ze sceny poruszona prawie do łez po spotkaniu w szkole imienia Elizabeth Garett Anderson, by się później dowiedzieć, że pierwsze pytanie skierowane do jednego z moich sztabowców przez dziennikarza rejestrującego całe wydarzenie brzmiało : Kto zaprojektował jej sukienkę? ......

.....czasem wzdychałam z zazdrością patrząc jak Barak wyjmuje z szafy ten sam ciemny garnitur i rusza do pracy. Nie potrzebował nawet przeczesywać włosów. Jego największym problemem modowym w sytuacjach publicznych było to, czy powinien pozostać w marynarce czy ją zdjąć i czy założyć krawat."

Czy jest jakaś nadzieja..... ???


Na pewno jest w osobach, które chcą pomagać... "caregivers"..... Pomagasz innym, pomagasz sobie....mimo, że często chodzimy po tym świecie i stwarzamy wrażenie silnych jak stal, nie do złamania.... każdy z nas nosi w sobie historię.

Tak jak osoby posiadające na autach nalepki "uwaga dziecko" lub "osoba niepełnosprawna", widząc to potrafimy znaleźć w sobie na tyle wrażliwości, aby traktować te osoby w troskliwy sposób, a gdyby tak każdy z nas, miał taką plakietkę na sobie.... świat byłby zupełnie inny.

Twój zdrowy kręgosłup szuka czegoś innego, niż tylko bikini sylwetki.....

Mam nadzieję, że praca na zajęciach jest bardziej znacząca, niż tylko ćwiczenia jakie na nich wykonujemy.... mniej perfekcjonizmu, a więcej znaczenia w życiu....

Jak podkreśla Robert Waldinger wykładający na Harvardzie, po 75 latach badań okazuje się, że jedyne co liczy się naprawdę w życiu, dając nam szczęście to RELACJE ....DOBRE, ZNACZĄCE RELACJE...

Spróbuj to odnaleźć klikając dzś TU

______________________________________________________________________

Bibliografia:

TED links:

Robert Waldinger - What makes a good life?

https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?referrer=playlist-the_most_popular_talks_of_all#t-366359

Thomas Curran - Our dangerous obsession with perfectionism

https://www.ted.com/talks/thomas_curran_our_dangerous_obsession_with_perfectionism_is_getting_worse

Michelle Obama "Becoming"

Blinkist : "Burnout" Emili Nagoski, Amelia Nagoski