Twój zdrowy kręgosłup

Twój zdrowy kręgosłup na co dzień.

Nadać sens bólowi....

W dzisiejszych czasach, niestety, coraz więcej osób żyje w bólu.....w chronicznym bólu ciała.....Wydaje się, że jedyne co można zrobić to się do tego przyzwyczaić....:( Nie raz słyszałam, jak dana osoba, po prostu uznała taką sytuację za normalną i może już tylko powiedzieć.." staram się o tym...

SPRAWDŹ WIĘCEJ

Życie.....nie takie proste

Ponad połowa z nas jest introwertykami...... nie oznacza to, że połowa społeczeństwa jest nieśmiała. Nieśmiałość to strach przed oceną społeczną, a introwertycy po prostu lubią spokój i ich umysły są dużo bardziej kreatywne w pojedynkę..... nie będzie łatwo... Dzisiejsze czasy to nie...

SPRAWDŹ WIĘCEJ

Musisz być perfekcyjna....

Niestety jestem perfekcjonistką...... pewnie masa osób mogłaby powiedzieć to samo....a może nawet i znaczna większość.... Kobiety zwłaszcza....chociaż panowie też lekko nie mają... Dzisiejsze czasy podziwiają perfekcjonizm, hołdują go, nadają mu plakietki sukcesu. Musisz być #maxout, #10X,...

SPRAWDŹ WIĘCEJ

Psychoterapia przez ciało

Zainspirowana napotkaną na mojej drodze książką, chciałam się podzielić tą wiedzą z większym gronem odbiorców..... Pani Marzena Barszcz i jej dzieło "Psychoterapia przez ciało" wyjaśnia tak wiele, w pracy z ruchem.... "Jako dzieci rodzimy się pełni witalności i gracji. Nasze elastyczne ciała...

SPRAWDŹ WIĘCEJ

Od początku.....

Z jakiegoś dziwnego powodu moje życie od początku toczyło się jakimiś niewyjaśnionymi dla mnie torami..... z całych sił, od początku... próbowałam zrozumieć co się dzieje, ale im bardziej chciałam, tym mniej mogłam pojąć, czemu znowu znajduję się w sytuacji, której przecież właśnie chciałam...

SPRAWDŹ WIĘCEJ