Codzienny zestaw ćwiczeń dla zdrowia.
Ból pleców, to jedna z najczęstszych przyczyn szukania pomocy u lekarzy, rehabilitantów czy instruktorów pilates.
Ból może być bardzo różny i tak, część osób cierpieć będzie na chroniczne dolegliwości dolnej linii pleców, a część doznawać będzie dyskomfortu raz na jakiś czas, np. gdy...